o varza tocata fin, 1-2 morcovi dati pe razatoare
Dressing: 1 lingura maioneza light, un pahar iaurt, ulei de floarea soarelui, otet de mere sau o lamaie(verde), chimen, marar verde tocat, un ardei gras rosu sau galben pentru ornat, ceapa verde( daca aveti si va place)