| Admin | Дата: Среда, 18.09.2013, 21:01 | Сообщение # 1 |
Группа: Administrator
Сообщений: 19
Статус: Offline
| 
Reteta: 6 legaturi de patrunjel se spala bine si se aleg numai frunzele si coditele fragede. Se toaca marunt si se amesteca cu o
cantitate egala de frunze proaspete de menta tocate in aceeasi
cantitate. Se adauga o lingura de bulbur (grau sfarimat) care a fost
inmuiat in apa calda 30 minute, o rosie mare taiata in cuburi mici si
zeama de la jumatate de lamaie.
Menta proaspata se poate pastra peste iarna in congelator.
Salata se maninca in cursul zilei ori de cite ori va este foame.
In plus:
- micul dejun: cafea fara zahar si un fruct (portocala, grapefruit, capsuni sau mar)
- prinz: piept de pui la gratar sau fiert, un mar
- seara: un ou fiert, un morcov mare crud, un mar
Regimul se tine minim o saptamina, in care slabiti 4-5 kg. Se beau
cel putin 3 litri de apa/ceai fara zahar/bors crud. Sunt interzise
sucurile.
|
| |
| |
